Tetap Jaga Stamina Untuk Keluarga Dengan Menjaga Pola Hidup Sehat
- Makan Asupan Gizi Seimbang
2. Olahraga secara rutin dan istirahat cukup
3. Minum air mineral agar tidak dehidrasi
4. Cuci tangan dengan sabun minimal 20 detik sebelum dan sesudah beraktivitas
5. Jangan kebersihan lingkungan
ARTIKEL DAN BERITA TERKAIT
Berkeliling Wisata Yogyakarta Rayakan Hari Jadi Pertama Komunitas Pocket Rocket
Pocket Rocket sepeda lipat legenda Wimcycle ini memiliki komunitas dibeberapa kota di Indonesia, salah satunya Yogyakarta. Tanggal 6 Desember 2020 lalu rayakan ulang tahun komunitas dengan bersepeda yang diikuti oleh 70 peserta yang berasal dari anggota komunitas dari beberapa kota yaitu : Jabodetabek, Bandung, Jawa Tengah, Makassar dan beberapa kota lainnya. […]
Kenali Jenis-Jenis Sepeda Anak Berdasarkan Usia
Hari ini anak Anda berhasil melakukan sesuatu dan layak untuk mendapatkan apresiasi, salah satu bentuk apresiasi adalah dengan membelikan sepeda, agar si kecil bisa bersepeda dengan teman-temannya. Manfaat sepeda untuk anak ada banyak, selain bisa membuat badan lebih sehat. Bersepeda juga memiliki manfaat lain, seperti melatih keseimbangan anak, belajar mengenal arah, melatih fokus, mengasah kemampuan […]
Cara Menggunakan Helm Yang Benar Agar Tetap Aman
Disaat pandemi saat ini, masyarakat Indonesia mulai menggemari bersepeda, mulai dari sepeda anak, sepeda gunung ( sepeda MTB), sepeda balap ( Road Bike), sepeda CTB, sepeda fixie hingga sepeda lipat ( folding bike). Olahraga khususnya bersepeda memang banyak sekali manfaatnya. Sebelumnya perlu diketahui untuk membeli helm yang sesuai dengan ukuran dan tipe helm sesuai dengan […]